鉄分不足は赤ちゃんに送られる栄養や酸素が足りなくなったり、貧血で転倒する危険が増えるため鉄分はしっかりとりましょう。妊娠・出産のサポートサイト「プレママタウン」 鉄分をとりすぎると 「続発性ヘモクロマトーシス」 という病気を発症する赤ちゃんの不機嫌、子どものかんしゃく、それって鉄不足かも！？ 鉄が不足すると、どんなサインが見られるのでしょうか？ ママからは、次のような声が聞かれます。 2歳の息子が、最近、自分で冷凍庫を開けて、氷をよく食べるようになりました。妊娠中期・後期は1日に210mg（19歳）、215mg（3049歳）の鉄分が必要です。 鉄分が不足すると赤ちゃんの発育不良、未熟児や早産になりやすくなります。 また産後の母乳の出にも影響します。 鉄分を多く含む食品をとるように心がけましょう。
妊婦の貧血注意 早産 胎児に影響の恐れ 西日本新聞me
